入伏！持续40天！教你轻松“备战”三伏天→

症状：拉出的大便臭臭的，胃脘（wǎn）胀胀的，食欲不佳，甚至闻到食物的味道就想吐，有些人还可能发烧，这也就是常说的“急性胃肠炎”。

应对：出现这种情况，可以喝点藿香正气水。

如果家中没有药，可以将一头大蒜剥去蒜皮后加一小袋茶叶煮水喝，或用一点花椒加生姜煮水喝。

温馨提醒：如果用上述方法治疗不佳的话，应及时上医院治疗，以免病情加重。

预防：夏季要防止此类腹泻，最主要的是少吃生冷食物，食物要洗干净，冰箱的食物要热透，饭菜要定期消毒，且要生、熟、荤、素分开。

症状：湿热引起的腹泻，大便则呈浆糊状，粘在便盆壁上不容易被水冲干净，且排便有“拉完了还总觉得没拉干净，想拉却又拉得不多”的感觉。

应对：可以用一些白扁豆、薏苡仁等煮粥。