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健力园精准营养干预物无美恶，过则为灾。我们日常生活中应适度摄入糖类物质，不要经常大量摄入高糖食物，但也不必“谈糖色变”。近日，广东广州一位29岁女生出现口干腹痛头晕等症状，多脏器出现衰竭，确诊爆

2021-08-18 责任编辑：未填浏览数：977 5119大健康产业网

核心提示：高血压大夫.A-A+防心梗，要从了解坏胆固醇数值，从测血脂开始。01定期测血脂是前提GAO XUE YA DAI FU胆固醇有不同的种类，其中与

高血压大夫.

A-

A+

防心梗，要从了解“坏胆固醇”数值，从测血脂开始。

01

定期测血脂是前提

GAO XUE YA DAI FU

胆固醇有不同的种类，其中与心梗关系最密切的是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），我们称它为“坏胆固醇”。

“坏胆固醇”水平升高会导致动脉粥样硬化，进而造成血管狭窄，引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块破裂或血栓脱落，会短时间内堵塞血管，导致心梗，危及生命。

防心梗，要从了解“坏胆固醇”数值，从测血脂开始。

02

管住“坏胆固醇”是核心

GAO XUE YA DAI FU

高危人群：“坏胆固醇”重度升高(大于4.9mmol/L)、年龄大于40岁的糖尿病、高血压合并多种危险因素的人都属高危人群。

心血管高危人群应该将LDL-C控制在2.6mmol/l以下，如果是糖尿病合并心血管高危人群，或已经明确诊断冠心病的，LDL-C应该控制在1.8mmol/l以下或者更低。

“坏胆固醇”水平越低，防心梗的效果越好。

03

遵医嘱健康生活方式是保障

GAO XUE YA DAI FU

冠心病患者及心梗高危人群应遵医嘱坚持使用他汀类药物治疗，使“坏胆固醇”长期维持在目标水平。

保持良好心态、注意气候变化、保持大便通畅，坚持健康生活方式，如积极运动、戒烟限酒、少油少盐、健康饮食等，这些都是预防心梗的有效措施。

04

警惕胸痛等症状是关键

GAO XUE YA DAI FU

及早识别心梗症状，及时就医。心梗的常见先兆症状有下列几种：

①近期心绞痛发作频繁；

②突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现；

③胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。

患者在出现上述任一症状后，应及早到医院诊治。

05

一旦发病第一时间拨打“120”

GAO XUE YA DAI FU

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