不注意饮食习惯，癌症吃出来！

“病从口入，祸从口出”。这是古人沉淀出的经验，也告诫我们应该注重饮食习惯。我们每天都在做的一些习惯，在无形中正把我们推向癌症的深渊。

那么致癌的食物有哪些呢？我们可以走进厨房，您看看您的餐桌上摆了几种？

1、 腌制的食品

腌制的食品中会产生大量的亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质，对我们的健康造成很大的威胁。

2、 高温油炸食物

我们都喜欢吃油条、炸鸡等油炸食品。实际上，在其酥脆可口的背后，也隐藏着浓浓的致癌物质。尤其是路边摊的食物，油经过多次的高温与煎炸，会滋生丙烯酰胺等致癌物质。

3、 隔夜菜

“吃不完放进冰箱里，想吃的时候再拿出来继续吃。”这是很多中国家庭的生活习惯。其实这种一种错误的节俭方式。隔夜菜会产生亚硝酸盐等致癌物。尤其是蔬菜、海鲜、肉类。

4、 烧烤的食物

前段时间，在短视频中流行一个段子“饭后一顿小烧烤，我不胖谁胖”。在烧烤的过程中，容易产生多环芳烃等多种致癌物。所以还是少吃为好。

5、 割去发霉部分的水果

当食物发霉时，很多人会割去发霉部分，没有发霉的部分就继续食用。实际上，没有发霉的部分只不过是没有表现在表面，它已经被细菌侵染了。当食物出现霉变的时候，就说明整体已经被侵染了，只不过部分率先表现出来了。所以，不要再食用发霉食物啦！快转发给您的家人，尤其是老年人，不要再错误的节俭了！

我们在平时的生活中会忽视很多问题，而这些小问题就会偷偷滋生癌细胞。最科学的方法就是定期做好癌症筛查工作。平时也可以关注我们的ECS早癌筛查平台。听专家的话，健康生活，疾病远离我~