夏季贪吃冷饮消暑，当心胃肠病缠身！

夏季是肠道传染病的高发季节，相信不少人都被腹泻、腹痛“折磨”过。

腹泻有哪些症状？如何预防？近日，北京市卫生健康委员会发布健康播报，提醒大家正确预防肠道传染病。

一、常见肠道传染病有哪些？

常见的肠道传染病主要有急性胃肠炎、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎、霍乱等，临床症状表现为急性腹痛、腹泻、发热、恶心、呕吐，严重者甚至会出现脱水、电解质紊乱、休克等症状，如不及时治疗还可能威胁生命。

二、肠道传染病发病原因是什么？如何预防？

肠道传染病是典型的“病从口入”传染病。不洁饮食饮水是引发急性胃肠炎的主要原因，注意饮食卫生是保护肠胃的关键。

预防肠道传染病主要有以下几点:

1、养成良好的饮食卫生习惯，不喝生水、饭前便后要洗手；

2、食用新鲜蔬菜水果，不食生食，生熟食品加工时应分开存放，尤其是吃剩的食物应放在4℃以下冰箱内冷藏保存，建议不要超过24小时。

3、保持环境清洁，消灭苍蝇、蟑螂，防止致病微生物污染食物、饮用水和餐具。

三、冰镇饮料解暑有哪些危害？

在夏季各类冰镇饮料深受欢迎。

冰镇饮料虽冰凉爽口，能解一时暑热，但冰箱冷藏室中的温度一般只有2℃到8℃，大量冰镇饮料进入胃肠道后，冷刺激会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，进而引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻等症状。

不仅如此，夏季李斯特菌常存在于冰箱之中，造成多种食物的污染，易出现腹泻、发热、头痛、肌肉痛等症状，严重者会出现败血症和脑膜炎。

因此，建议夏季避免在冰箱内储存过多的食物，并需定期清洁冰箱。

在此，特别提醒广大市民朋友，夏季饮食莫贪凉，出现肠道疾病症状，需要引起重视，及时到肠道门诊就诊，经过系统规范的治疗，大部分患者是可以痊愈的。