在瓜果成熟的季节,有时大家会购买大量的水果贮存在家里。但买多了就容易坏,仅仅坏一点点就扔掉太可惜,大多数人的做法是,把坏的那部分切掉继续吃,节俭虽是好习惯,但坏掉的水果真的还能继续吃吗?
1、冻伤的水果
很多人买了水果后直接放在冰箱中冷藏,但有的水果长期放在低温环境下易冻伤。水果冻伤后其细胞破损,降低外观美观性,营养价值也大打折扣,这种水果可吃可不吃。
2、机械性的损伤
在买水果或者搬运水果的过程中,难免会有一些磕磕碰碰,还有运输的过程中,长途跋涉,路途颠簸。这些都会对水果造成伤害,而这些外部的伤害,都称之为机械性损伤。这种情况下,水果能够接着吃,因为只是打坏了水果的细胞,导致细胞质外溢,不会对人体造成影响。
3、天然长斑点或蛀虫的水果
水果表皮有少量的虫蛀或斑点,可以用水果刀把周围部位去除。若是虫蛀面积超过水果的30%需立马扔掉,不要觉得可惜。
4、霉变的水果
腐烂的水果中有大量的微生物繁殖,微生物繁殖过程中又会产生有害物质,然后向好的部分扩散,但肉眼根本不能识别微生物扩散范围,为安全起见,尽量直接扔掉。
1、保留每个水果的袋子或套子,防碰擦。
2、水果在成熟过程中会产生乙烯,乙烯有催熟水果的作用,如果水果堆放在一起,产生更多的乙烯聚集,会熟得更快,加速腐烂,所以要分散放。
3、温度高,导致水果内酶活性变强,水果的呼吸速率和乙烯释放速率变大,造成致腐性微生物繁殖速度加快,加剧腐烂。
4、水果表皮的果胶有抵御微生物入侵的作用,清洗会把果胶去除掉,使水果水分流失,易腐烂。因此,吃的时候再洗。
5、果实成熟的过程中需要氧气,含氧量多的地方会加速水果的腐烂。用保鲜膜包裹后可以适当控制氧气与水果的接触,降低水果呼吸速率。
为了健康,吃水果要选择表皮色泽光亮、肉质鲜嫩、有香味、新鲜的水果,不要食用腐烂的水果,否则得不偿失。