对注重养生的人来说,在空闲的时间喝一些南京同仁堂红豆薏米茶还是十分有好处的。红豆薏米茶所含的红豆与薏米对于身体健康还是比较有好处的。那么,红豆薏米茶几天喝一次合适呢?禁忌人群有哪些?
第一、红豆薏米茶几天喝一次合适呢
建议一周喝2-3次左右即可。红豆薏米茶性凉,天天饮用容易加重人体体内的寒气,从而可能会刺激到人体胃肠道,从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适反应的发生,对人体的健康造成威胁,所以一般建议红豆薏米茶一周喝2-3次左右即可。
建议一天喝300-400ml作用即可。红豆薏米茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、钾、钠等营养成分物质,适量饮用具有一定健脾养胃、利水以及清热排脓等功效作用,对人体的健康具有一定好处,一般一天只需要喝300-400买了左右,就可以满足人体日常的能量需求。
第二、红豆薏米茶的禁忌人群有哪些
孕妇。红豆薏米茶中的薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能,所以孕妇不适合吃。
消化能力差的人。红豆薏米中的薏米里含有粘性较高的糖类,粘性高,吃多了会消化不好,尤其是对于那些消化能力差的人更不适合,会增加胃的负担。
尿频人群。红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效,饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用,所以,尿频的人应注意少吃或不吃。