当前位置：首页>资讯 >健康365>秋冬怎么护肤？看你是否忽略了这步

秋冬怎么护肤？看你是否忽略了这步

2020-11-07 责任编辑：未填 浏览数：1462 5119大健康产业网

核心提示：晒黑、晒伤、皮肤光老化、毛孔粗大、肤色不均暗沉、色斑、唇色过深......上述这些皮肤问题，你中了几个？这些问题都有一个共同的

 晒黑、晒伤、皮肤光老化、毛孔粗大、肤色不均暗沉、色斑、唇色过深......

上述这些皮肤问题，你中了几个？

 

 

这些问题都有一个共同的特点——它们与皮肤没做好防晒有直接或间接的关系！

 

反过来，做好皮肤防晒就可以降低出现上述皮肤病的概率或缓解其严重程度。

 

可是阳光毒辣的夏天已经过去了，我们还有必要“费尽心机”做防晒嘛？


非常有必要！


 

 

 

 

防晒就是防紫外线


 
我们防晒，目的就是   防紫外线   。  

 
秋冬季节阳光似乎没有夏天毒辣，但是由于云层稀薄空气干燥，辐射到地球表面的紫外线一点都不比夏天少！  

 
 

 

 

 

 

 

紫外线家族名片


 
下表列示了紫外线的家族成员：  

 
 

 
注：   UVA和UVB联合作用可同时引起表皮和真皮的一系列病变, 且UVA的存在还能加强UVB的致红斑效应。  
 

 

 

 

 

 

紫外线天敌


 
细心的小伙伴可能会注意到自己购买的防晒霜中标有   SPF   、   PA   等字样，它们就是针对防晒霜抵抗紫外线中UVB、UVA能力大小而设立的指标。  

 
SPF   （Sun Protection Factors）   即防晒系数，表示遮挡紫外线防止皮肤晒红的时间倍数，反映的是护肤品   抵抗   UVB   的能力；  

 
 
PA   （Protection Anti UVA）   即防长波紫外线系数，表示延缓皮肤晒黑的时间倍数，反应的是护肤品   抵抗UVA   的能力。  

 
 

防晒ABC


一般来说，做好防晒可以遵循“   防晒ABC   ”原则，秋冬防晒当然也不例外。  
 
ABC也即   Avoid（避免）   、   Block（遮挡   ）   、   Cream（防晒霜）   。   

 

 

 

 

Avoid（避免）

 
尽量不要在有阳光照射的地方久留。举个栗子：10:00-14:00阳光最强，避免这个时间段外出并暴晒。  

 
 

 

 

 

 

Block（遮挡）


 
在阳光下停留时，一定要做好遮挡措施（硬防晒）。防晒衣、口罩、太阳伞、墨镜、遮阳帽等等是做好   硬防晒   的有力武器。  

 
 

 
防晒衣、口罩、太阳伞这几类防晒产品一般都须遵循   UPF   （Ultraviolet Protection Factor，紫外线防护系数），UPF数值越高，防护力越强。  

 
《纺织物防紫外线性能评定》规定：纺织物UPF＞40、遮阳伞UPF>40且UVA透过率小于5%的产品才能称为防紫外线产品。  

 
太阳镜选购需要有“   CE   （安全合格标识）、   UV400   （可阻挡全部紫外线）”标志。镜片颜色深浅影响可见光吸收性能，与防紫外线能力无关。一般以中等深度为好，比如灰色、茶色、绿色，相比较而言，这三种颜色的镜片失真度比较低。  

 
 

 
遮阳帽选购可以遵循这样的原则：宽帽檐优于窄帽檐，厚款优于薄款，深色优于浅色，另外使用化学抛光剂、光亮剂、UV吸收剂等化学处理的帽子，防护力也会比较好。  

 

 

 

 

 

Cream（防晒剂）


 
防晒剂是指在做好硬防晒的同时正确使用防晒霜等防晒产品（   软防晒   ）。  

 
防晒   剂大体可以分为   物理防晒剂   和   化学防晒剂   两类。  
 

 
物理防晒剂如同贴身“防护罩”，通过物理遮蔽、反射光线而达到防晒效果，常用的是氧化锌和二氧化钛。  

 
 

 
化学防晒剂像一位“魔术师”，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。  

 

 

 

 

 

防晒霜使用细节


一般我们一次使用一个硬币大小的防晒霜，达到2 mg/cm²，该厚度和 1～2 张 A4 纸厚度差不多；  

 
使用化学防晒剂时需要留足时间让防晒剂与皮肤相适应，推荐出门前20分钟涂抹好；  

 
所以如果长时间在户外活动时，最好能每隔两个小时就补涂一次；  

 
带防晒指数的化妆品无法真正替代防晒霜；  

 
不要一味追求高SPF、PA值的防晒剂；  

 
 

 
一般不防水不防汗的防晒霜用洗面奶即可清洁干净，无需额外卸妆。

 

 

 

 

 

小贴士


带有防晒值的唇膏，既可防晒，又可滋润唇部；  

 
口服异维A酸、四环素类药物、外用维甲酸类药物，会稍微增加光敏性，使用后应该注意防晒；  

 
医美后皮肤抗紫外线能力下降，尽量避免阳光照射，严格做好防晒；  

 
 
 

 
婴儿皮肤未成熟、抗紫外线能力弱，避免于紫外线强劲时间外出，外出需做好硬防晒如使用遮阳伞、防晒衣，出生6个月以下儿童使用防晒剂需遵从医嘱，六个月以上的婴儿可以使用婴幼儿专用防晒产品；  

 
室外工作、高原人群、孕妇均是需要重点防护的人群，只要不对防晒剂过敏，软防晒便可放心使用。 
打赏
分享到：
0 条相关评论
阅读上文 >> “颈椎生理曲度变直”，有什么危害，该如何治疗
阅读下文 >> 孩子发烧怎么办？先自我判断！

大家喜欢看的

  • 品牌
  • 资讯
  • 展会
  • 视频
  • 图片
  • 供应
  • 求购
  • 商城

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；


本文地址：https://www.5119.net/news/show-590.html

转载本站原创文章请注明来源：5119大健康产业网

推荐新闻

更多

行业专题

更多行业专题

行业热点

更多

热门频道

资讯
产业资讯 政策法规 综合资讯 健康365 营销运营
品牌
医疗器械 健康管理 生物医药 保健食品 养老产业
图库
食品 综合
知道

VIP会员

热门行业企业

更多

微信“扫一扫”
即可分享此文章

友情链接

  • 手机登录

  • 关注官方微信

(c)2008-2020  5119大健康产业网  All Rights Reserved

服务热线：18840015182 ICP备案号：辽ICP备16004706号-7