忠告：无论男女，身体若有“1大2小”，脂肪肝可能已经盯上你了

　　脂肪肝是一种非常容易发生的肝病，比如一个人平时经常喝酒、晚上经常加餐吃宵夜、身体过度肥胖、过度节食减肥的人都有可能导致肝脏的脂肪代谢功能出现异常，脂肪大量的在肝脏内部聚集，慢慢的就会使肝脏“越来越肥”，从而形成脂肪肝，使人出现以下1大2小的症状。

　　1大

　　上腹围变大。

       对于本身就肥胖的人来讲，上腹围变大是一种非常正常的事，这类人群就算发生了脂肪肝也不容易被人发现。

      但是对于身体消瘦的人来讲，全身只有上腹围变得比较大就是一种异常的情况，比较重视自身健康的人就有机会及时发现病情。

       根据实验研究，正常男性的腰围大约在89厘米，正常女性的腰围在79厘米，若是发现腰围已经超过了正常值，就要警惕出现了腹型肥胖的现象，患上脂肪肝的几率就很大，尤其是腰围超出正常值范围太多的人更要及时到医院做个肝脏彩超、肝功能检测，了解肝脏的具体情况并且及时对症处理。

　　2小

　　一、食欲变小。

     患了脂肪肝之后，很多人的食欲会变得比从前更差一些，有的人在早期不会有明显的不适症状，随着病情进一步加重之后就会让人产生不喜油腻、食欲不振、消化不良等消化道症状，有的时候患者闻到或者吃到自己不喜欢味道还会发生恶心、呕吐的情况，使人的体重也因此慢慢降低，身体的抗病能力也变得越来越差。

     要改善这种情况，患者平时可以适当地吃一些绿色蔬菜、水果来帮助身体补充营养，有利于肝细胞的修复，改善肝功能。

　　二、力气变小

       脂肪 肝患者若是到了中晚期，经常会感觉到自己的全身乏力，稍微参与了活动之后 就会感觉到身体非常疲惫，需要经过休息之后才可以减少不适症状。若是病情进入到中、晚期之后，患者就连不做任何事情也会感觉到全身酸痛、给生活带来不少的麻烦。

      脂肪肝是一种不容易夺人性命的慢性疾病，这种疾病并非完全无药可治。

     有的患者在早期检查出脂肪肝之后积极地配合医生治疗，平时也养成良好的生活习惯，比如平时要控制好自己的体重就有机会完全治愈，使肝脏功能恢复到正常状态。

       在此还要提醒大家，若是发现身体有肥胖的情况就应该通过良好的饮食习惯、加强体育锻炼来进行调理，患者还要做到每天晚上按时睡觉，白天不久坐、劳逸结合，不要让自己的腹部规积大量的脂肪，给肝脏带来过多的负担和麻烦。

      轻度的脂肪肝在早期积极的治疗和调养肝脏，肝病就可以恢复正常。若是病情已经加重，发展为了中、重度脂肪肝也要积极地进行治疗和调养，以免病情进一步恶化，引起肝纤维化、肝硬化或者肝腹水、肝癌，使人的生命也受到严重的威胁。