听说癌细胞喜欢吃糖？

 禁糖能饿死癌细胞吗？

癌细胞具有无限快速增长的特性，其糖代谢是正常细胞的七倍，所以有“癌细胞喜欢吃甜食”的说法。

那禁食糖分能“饿死”癌细胞吗？

糖和肿瘤到底是什么关系呢 ？

 

癌细胞的快速繁殖不仅仅依靠葡萄糖，它们还需要大量的其他营养物质，比如氨基酸和脂肪。

没有任何研究明确表明，遵循无糖饮食，可以降低患癌症的风险，或者是延长癌症患者的生存期。

 

盲目禁食糖类，反而还可能把身体搞垮。

因为糖是身体的基本燃料，正常细胞也需要糖，人体内的糖可以来自任何食物，哪怕它只含有蛋白质和脂肪，细胞也会把这些物质转换成葡萄糖。

 

 

但是，无论是肿瘤病人还是正常人，饮食中还是建议少糖。

世界卫生组织建议，每人每天糖的摄入量应在50克以下。

➡ 有些食物虽然吃起来不觉得甜，但其中的糖含量却高的惊人。

葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜和玉米糖浆都属糖类。

 

➡ 天然成熟的蜂蜜中，总的糖含量超过85%，乳腺癌患者是明确不能去碰蜂蜜的。

 

➡ 红糖源自甘蔗，含糖量在 88%～86%；精制成白糖和冰糖的程度，含糖量高达 99.5% 以上，几乎不含有其他营养成分，肿瘤患者不可直接食用。

 

➡ 各种水果的含糖量在10%~20%之间，果糖含量相对较低，而且水果中还含有大量维生素、膳食纤维和其他营养，推荐肿瘤患者每日食用300g不同种类的水果。

 

➡ 精加工过的果汁中果糖的含量非常高，并且不含有水果的其它营养，肿瘤患者应慎重。

同理，糖果、面包、点心、饼干、能量棒、果酱、果冻、蜜饯、雪糕、冰淇淋等甜品，肿瘤患者都应该尽量少吃。

 

➡ 在烹饪也要尽量避免糖醋、红烧等方法，而且添加糖不仅增加了糖的摄入，还掩盖了盐的味道，还会无意中增加盐的摄入量。

 

➡ 低糖食物是可以食用的。

这部分食物主要指淀粉多糖的主食类食物，以及摄入膳食纤维的粗粮和果蔬食物。

 

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