吸烟=肺癌！不吸烟=肺癌！为了家人的健康，请尽快戒烟！

　　饭后一根烟，赛似活神仙……但你知道吗？烟草使用对于吸烟者本身以及处于烟草烟雾环境中的人来说都是危害。

　　大家都知道，吸烟有害健康，并且烟盒上也写着“吸烟有害健康”；很显然，烟瘾越大，吸烟的年头越长，带给身体的伤害会更大。吸烟会对我们的口腔、气管、支气管、肺部等等各器官造成影响，甚至吸烟可能是引发口腔癌、肺癌等癌症的最大原因。

　　不管是夺走160万人生命的致命烟草，还是我们从美国近40年来癌症死亡率下降吸取到的宝贵经验；这些经验都在告诉我们：吸烟，给我们带来的不仅仅是“有害健康”，更醒目的宣传语应该是“吸烟带来死亡”。

　　为什么不吸烟的人也会得肺癌呢？

　　中国女性的吸烟比例的确很低，只有 2.7%。有数据显示，亚洲 60%～80% 的肺癌女性患者从不抽烟。

　　1. 或许与基因突变有关

　　现在查出来的不吸烟的肺癌中，大部分都是由基因突变造成的。

　　2. 室内空气质量差

　　发表在《癌症原因与控制》的一项研究表明，在中国一些城市中，室内空气质量差会大大增加人们尤其是女性的癌症风险

　　3.厨房油烟

　　厨房通风不良相比通风良好者患肺癌风险却增加了49%。且燃料的燃烧不充分也与肺癌发病有关。

　　4.长期接触二手烟

　　长期接触二手烟的妻子、孩子与没有遭受二手烟暴露的家庭成员相比，患肺癌的比率要高达3到8倍。

　　肺癌筛查要尽早，晚期肺癌悔莫及

　　肺癌早期没有症状，即便出现症状，也是没有什么特殊性的症状，比如咳嗽咳痰，往往不会引起重视。

　　等到出现咳血、胸闷而去医院就诊，往往是晚期了。

　　只有通过一定的医疗检查手段，才能发现早期肺癌。

　　同时具有以下几项的，即为需要筛查的高风险人群：

　　1、年龄40岁以上；

　　2、健康状况良好；

　　3、30包年的吸烟史，并且正在吸烟或者戒烟少于 15 年。

　　4、长期接触二手烟或者油烟的；

　　如果你是肺癌高风险人群，就要做肺癌筛查。对于以上高危人群，肺癌筛查推荐每年查 1 次低剂量胸部 CT。

　　预防肺癌，记好这6点！

　　1. 戒烟或远离二手烟

　　吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。

　　2.职业防护

　　煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。

　　3.减少厨房油烟

　　烹饪尽量减少油炸、煎炒。炒菜前要开窗户、开抽油烟机，炒菜后抽油烟机要再开5-10分钟。

　　4.室内通风

　　防室内微小环境空气污染，要注意保持室内通风，改善室内空气质量。

　　5. 保持好心情

　　情绪也与疾病有密切关系，保持良好的心情，有利于保证身体免疫力。

　　6. 40岁后做个肺癌检查

　　40岁后可以进行胸片检查，如有肺癌家族史每年查1次低剂量CT。

　　总而言之，吸烟是发生肺癌的最重要危险因素。预防肺癌最有效的措施是预防吸烟、从不吸烟。而戒烟能够降低吸烟者发生肺癌的危险性，戒烟越早，对于降低危险性越有效。

　　为了您和家人的健康，请尽快戒烟！别让肺癌盯上你和你的家人！